Μπέττυ Μαγγίρα: “Κάνω bottox τα τελευταία τρία χρόνια”

paraskhnio.gr
Lifestyle

Η Μπέττυ Μαγγίρα δηλώνει σε πρόσφατη συνέντευξή της πως ποτέ δεν την απασχόλησε η διατροφή της και πως δεν προσέχει ιδιαίτερα το τι τρώει. Συγκεκριμένα λέει: “Με βοήθησε πολύ ο καλός μεταβολισμός μου δεν θέλω να στερούμαι. Φροντίζω, όμως, να μην κάνω υπερβολές. Προσπαθώ να αντισταθώ στα γλυκά, αλλά είναι δύσκολο. Είμαι γλυκατζού, μου αρέσει η σοκολάτα''...


Δεν παραλείπει να σχολιάσει και τα 12 κιλά που πήρε στην εγκυμοσύνη της και τον τρόπο με τον οποίο κατάφερε και επανήλθε στη φόρμα της. Τονίζει πως το βασικό για εκείνη είναι να της αρέσει αυτό που βλέπει στον καθρέφτη.

Το εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής της περιλαμβάνει όσπρια (φακές, φασόλια, ρεβίθια), ψάρι με βραστά λαχανικά, κοτόπουλο (δυο φορές την εβδομάδα), που το συνδυάζει είτε με ρύζι ή λαχανικά, φασολάκια ή αρακά. Επιπλέον, το φαγητό της το συνοδεύει με σαλάτα (παντζάρια, ρόκα, μαρούλι, αγγουροντομάτα), ενώ ποτέ δεν παραλείπει το βραδινό. Αν όμως, διαπιστώσει ότι το βάρος της έχει αυξηθεί ελαφρώς, τότε για δυο τρεις μέρες το βραδινό της θα είναι γιαούρτι με μέλι, δημητριακά και φρούτα (ροδάκινο, φράουλες, μπανάνα).

Τέλος η Μπέττυ αποκάλυψε: ''Δεν νομίζω ότι ο χρόνος είναι ποτέ φίλος μας. Σε αγχώνει και φαίνεται στο πρόσωπο. Μία με δύο φορές τον χρόνο, κάνω bottox ή ενέσεις με υαλουρανικό οξύ στις γραμμές έκφρασης. Ξεκίνησα τα τελευταία τρία χρόνια. Αν δεν θέλεις να γίνουν πιο έντονες αυτές οι ρυτίδες, πρέπει να αρχίζεις νωρίς για να τις προλαμβάνεις.''.